Om Besegrat Trappan
BESEGRAT TRAPPAN
Kvarntorpshögen är ca 100 meter hög och består av miljontals kubikmeter slagg. Det mest populära sättet att ta sig upp på toppen är via ”Trappan” som är 167 meter lång och består av 427 trappsteg.
Trappan har sedan länge varit ett populärt ställe för fysisk träning eftersom den är ett perfekt ”träningsredskap” som dessutom är helt gratis att använda.
En vända i trappan kan vara en ”lagom” ansträngning men många vill ändå ha en lite större utmaning.
Begreppet “Besegrat trappan” lanserades av Quite Right på Sveriges nationaldag 2012 och efter detta har tusentals personer tagit sina trappsegrar.
Vi menar att man har ”Besegrat Trappan” när man avverkat trappvarvet tio gånger inom 5 timmar. Ett varv är ca 1104 meter och den totala sträckan är alltså 11,04 km. Under de tio varven avverkas 4270 trappsteg.
Så här går det till:
Du startar i botten av trappan och avverkar den till det översta trappsteget. Därefter håller du direkt till höger in på den lilla stigen och rundar sedan ”kyrkan” för att sedan fortsätta grusvägen upp till toppen. Då du har passerat toppen fortsätter du ner över bilparkeringen och vidare ner på bilvägen. När du nått botten och passerat utegymmet är du åter vid trappan. Då har du avverkat ett varv (se beskrivning av varvet, längre ner på sidan).
Du skall sedan göra detta varv tio gånger i en följd (maxtiden är fem timmar) och när du har gjort det så har du ”besegrat trappan”.
Tänk på att vägen ner från toppen är öppen för fordonstrafik. Var försiktig så att det inte händer några olyckor.
Om du vill får du sedan fylla i dina uppgifter här på vår hemsida så att vi kan publicera din bragd. Om du vill besegra trappan vid flera tillfällen så få du givetvis fylla i uppgifterna på nytt så att vi kan lägga upp detta.
HALVTRAPPAN
Halvtrappan har exakt samma sträckning som “Besegrat Trappan” men hälften så många varv, alltså 5 st. Den totala sträckan är ca 5520 meter och det är 2.135 trappsteg som avverkas under rundan. Maxtiden för halvtrappan är 2 ½ timma.
BARNTRAPPAN
Alla som är i trappan är segrare, även de allra yngsta. Här finns ett diplom som kan skrivas ut, fyllas i och delas ut till barnen.